Głos · Oddech · Ciało

Większość ludzi mówi
nie swoim głosem.

Słyszę to od lat. I wiem, że da się to zmienić — przez świadome ćwiczenia.
Sama przeszłam ten proces i chętnie Cię przez niego przeprowadzę.

Umów się na sesję Dowiedz się więcej
Weronika Pęter — Głos Intuicji
O mnie

Nazywam się
Weronika Pęter.

Jestem aktorką, nauczycielką emisji głosu, trenerką oddechu i praktyczką somatyczną.

Ukończyłam Uniwersytet Warszawski, gdzie studiowałam międzyobszarowo m. in. logopedię. Od lat pracuję z ciałem, głosem i oddechem — na scenie, przed kamerą i w gabinecie.

Nauczyłam się, że głos to nie tylko narzędzie komunikacji. To Twoja wizytówka, narzędzie, które buduje lub odbiera Twój autorytet. To też barometr stanu układu nerwowego, mapa emocji, które czekają na wyraz. I że kilka minut świadomego oddechu potrafi zmienić więcej niż godzina analizowania.

Łączę to, czego uczyłam się przez lata: emisję głosu, pracę somatyczną, uważność, techniki oddechowe i aktorskie. Nie po to, żebyś była kimś innym — tylko żebyś lepiej słyszała siebie. I po to, by inni mogli Cię usłyszeć.

Dla kogo jest praca ze mną?

Jeśli czujesz, że Twój głos nie wspiera i nie reprezentuje Cię w pełni, jesteś we właściwym miejscu.

Pracujesz głosem

Uczysz. Przyjmujesz pacjentów. Prowadzisz spotkania. Budujesz markę osobistą. Twój głos to Twój instrument — i zasługuje na świadomą opiekę.

Stres odbiera Ci swobodę

Wiesz, co chcesz powiedzieć — ale stres odbiera Ci swobodę. Przed prezentacją, nagraniem czy ważną rozmową głos staje się napięty, oddech płytki. Chciałabyś mówić pewnie i brzmieć tak, jak chcesz być odbierana.

Chcesz lepiej oddychać

Chcesz lepiej oddychać na co dzień, w sporcie, podczas snu i pracy. Oddech wpływa na energię, koncentrację, regenerację i odporność na stres. Chciałabyś wykorzystywać go świadomie.

Twój głos Cię nie wspiera

Masz poczucie, że Twój głos nie oddaje tego, kim naprawdę jesteś. Mówisz za cicho, zbyt szybko albo brakuje Ci swobody w wyrażaniu siebie. Praca z głosem pomoże Ci odzyskać autentyczność i pewność siebie.

Jak możemy pracować razem?

Sesje indywidualne

Online lub na żywo w Warszawie. Pracujemy z Twoim oddechem, głosem, napięciem w ciele. Każda sesja dostosowana do Ciebie — nie ma jednego protokołu. Jeśli zdecydujesz się na dłuższy proces, otrzymasz też ćwiczenia audio i wideo do samodzielnej praktyki.

Dla kogo: kiedy chcesz pracować 1:1, we własnym tempie, z pełną uwagą.

Umów się na sesję

Warsztaty grupowe

Przyjemność w ciele · Oddech w ruchu · Głos w przestrzeni
Warsztat to nie kurs — to doświadczenie, które przeżywasz razem z innymi.

Dla kogo: kiedy chcesz poczuć, zauważyć i spotkać swoje potrzeby.

Zobacz terminy

Praktyki do słuchania

Medytacje oddechowe dostępne bezpłatnie na YouTube i Spotify. Możesz zacząć teraz, bez rejestracji, o każdej porze.

Dla kogo: kiedy chcesz mieć dostęp do krótkiej praktyki bez względu na harmonogram.

Słuchaj na YouTube Słuchaj na Spotify

Współpraca z firmami

Trening emisji głosu i redukcji stresu dla zespołów. Dla organizacji, które rozumieją, że głos i oddech to kompetencje — nie luksus.

Zapytaj o współpracę
Wyróżniki

Dlaczego warto
pracować ze mną?

Łączę techniki logopedyczne, aktorskie i somatyczne z treningiem oddechowym. To rzadkie połączenie, które sprawia, że widzę człowieka szerzej niż jeden specjalista.

Nie uczę techniki dla techniki. Pracuję z tym, co oddech i głos mówią o stanie Twojego układu nerwowego — i co można z tym zrobić. Zależy mi byś nie tylko brzmiała, ale też czuła się lepiej.

Poprowadzę Cię przez proces w Twoim tempie i zgodnie z Twoimi potrzebami. Na pierwszym spotkaniu ustalimy Twoje cele, a następnie dobiorę techniki i czas naszej współpracy. Nie ma jednego protokołu — jest pierwsza rozmowa, z której wynika wszystko inne.

Pracuję z ciałem, nie tylko z dykcją. Bo napięcie siedzi w krtani, w przeponie, w ramionach — nie tylko na twarzy. Zapoznaję Cię z technikami, które zostaną z Tobą na długo i będą Cię wspierały w różnych okolicznościach.

Opinie

Opinie o pracy
ze mną

Uwielbiam to, że każde zajęcia są dopasowane pod moje potrzeby i wszystko odbywa się w szacunku do mojego ciała, bo tak mocno głos jest z nim powiązany. Z każdą lekcją, ćwiczeniem i praktyką w domu, czuję, że lepiej rozumiem swój głos i dostrzegam jak mogę sobie pomóc, aby brzmieć w sposób ciepły, głęboki i otwarty do ludzi. Dziękuję za nasze lekcje.

Aleksandra psycholog

Ciepło, profesjonalizm i konkretna wiedza dostosowana do konkretnych potrzeb wyróżnia zajęcia prowadzone przez Weronikę. Za każdym razem czuję, że jestem traktowany z niesamowitą uwagą. Spokój bijący od Weroniki inspiruje do wglądu w siebie i sprzyja ułożeniu sobie wszystkiego w głowie i w ciele, tak żeby głos brzmiał coraz bardziej tak, jak bym sobie tego życzył.

Benjamin aktor

Chciałam Ci bardzo podziękować za zajęcia głosowe, które miałyśmy. W sumie… to było więcej niż tylko głos! Oddech, ciało, emocje… Ogromnie podziwiam jak umiesz wyłapać tak małe szczegóły w tym, jak brzmi mój głos i masz na wszystko sposoby, jak go poprawić. Jestem ogromnie wdzięczna za nasze spotkania.

FAQ

Często zadawane
pytania

Nie. Większość osób zaczyna od zera — i to jest dobry punkt startowy. Potrzebujesz tylko ciekawości i gotowości, żeby zacząć. Oczywiście, jeśli pracujesz głosem zawodowo albo uprawiasz wyczynowo sport, też chętnie Ci pomogę.

Sesja to przestrzeń wyłącznie dla Ciebie — dostosowana do Twojego tempa i tego, z czym przychodzisz. Warsztat to grupowe doświadczenie, gdzie siłą jest obecność innych i wspólna praktyka.

W dużej mierze tak. Widzę podobne tempo i efekty u osób, z którymi pracuję online lub stacjonarnie. Wystarczy stabilne łącze internetowe, mikrofon i kamera w komputerze, a także przestrzeń, w której czujesz się swobodnie (możesz mówić, a także wstać) — i możesz uczestniczyć w zajęciach z dowolnego miejsca na ziemi.

Nie. Pracuję z ciałem, oddechem i głosem jako narzędziami regulacji i ekspresji. Jeśli jesteś w trakcie psychoterapii, ta praca może ją świetnie uzupełniać, ale jej nie zastąpi. Mogę Ci też zasugerować konsultację z lekarzem lub fizjoterapeutą, jeśli zauważę coś, co może tej konsultacji wymagać.

Sesja indywidualna trwa 60 minut. Cennik znajdziesz na podstronie lub możesz napisać do mnie bezpośrednio.

Zadbaj o swój głos.

Zapraszam Cię do współpracy.

Umów się na sesję Napisz do mnie